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館内紹介

​館内紹介

2F

お着替えと準備運動

ストレッチや有酸素運動を楽しむことができるフロアです。​
さらに、プライバシーに配慮した個室シャワールーム、更衣室、鍵付きロッカーも完備しており、安心してお過ごしいただけます。
女性専用パウダールームもご用意しておりますので、快適なジムライフをお楽しみいただけます^^

ボディフォワード24瀬谷三ツ境店_女性専用パウダールーム
ボディフォワード24瀬谷三ツ境店_シャワー
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1F

有酸素運動とマシントレーニング

当フィットネスジムでは、全身一通りできるマシンを揃えており、初めての方でも安心してお使いいただけます^^また、ディスプレイ付きランニングマシンで、テレビやYouTube動画を見ながら楽しく運動できます。楽しい雰囲気の中で、健康的なライフスタイルを実現しましょう。​

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B1F

フリーウェイト

ハードル高く感じるフリーウェイトエリアです。

「本気の人がいるイメージ」「重いものをやるイメージ」と思っているかもしれませんが。

文字通り「自由な重さで」やるトレーニング方法です。

​マシントレーニングの効果をさらに促進させるヒントが隠されているトレーニング方法の基本です。

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